Na Srí Lance se běžně říká, že pokud dokážete vést celý život v rovnováze, aniž byste kdy podstoupili Pančakarmu, je to dobře prožitý život.

Pochopení, jak kapha funguje, a přizpůsobení životního stylu a stravy k vyvážení této dóši může vést k lepšímu zdraví a celkové pohodě.

Jedinci s pitta konstitucí prospívají s čerstvými, chladivými potravinami.