Odpuštění je základem veškeréimunity. Odpuštění sobě samému, odpuštění i nemoci.

Kapha znamená obejmout. Znamená držet to, co potřebujeme, a pustit to, co nepotřebujeme.

Jste-li dominantní Pitta, je pro vás nejdůležitější ochlazování a alkalizace. Pokud je dóša Pitta v nerovnováze, tělo je rozpálené.

Na Srí Lance se běžně říká, že pokud dokážete vést celý život v rovnováze, aniž byste kdy podstoupili Pančakarmu, je to dobře prožitý život.

Pochopení, jak kapha funguje, a přizpůsobení životního stylu a stravy k vyvážení této dóši může vést k lepšímu zdraví a celkové pohodě.

Jedinci s pitta konstitucí prospívají s čerstvými, chladivými potravinami.

Dóši jsou energetickými silami přírody, funkčními principy, které nám pomáhají lépe porozumět sobě a světu kolem nás.

Ájurvéda je stará více než pět tisíc let a učí nás vnímat svět skrze elementy — neboli dóše — vata, pitta a kapha.

Vyvážená a výživná strava je jedním z nejlepších způsobů, jak dosáhnout větší rovnováhy v těle i mysli.

Vdechování vůní ovlivňuje naše emoce a vzpomínky.

V kontextu ájurvédského lékařství z Indie je fasting vnímán jako mocný nástroj pro čištění těla a posilování trávicího systému.